教你如何防止白发增多

来源:成都润禾治白发电话:028-85352198不想看文章?直接问医生

  人的头发随着年龄增长液会发生变化这是一种自然现象。自然衰老引起的白发很难缓解和逆转。然而,由情绪或慢性疾病引起的突然的白发也可能再次变黑。只要我们更加注意减轻日常生活的压力,养成正确的生活和饮食习惯,我们就能防止白发增多甚至变黑。下面成都润禾医院医生介绍如何预防白发增多:

  为了防止白发,你可以坚持在早晚用食指和中指按摩头皮。按摩可促进毛囊局部血液循环,使毛乳头获得充足的血液供应,帮助分泌黑色素,使头发变黑。另外,你可以在饮食中多吃含铁和含铜的食物。

  1。学会调节情绪,把工作和休闲结合起来,努力保持舒适的心情,避免心理危机。心理上的相对平衡是预防早发白发的关键。

  2。坚持体育锻炼,增强体质,可促进全身血液循环,增强头发中黑素细胞的生成功能。

  3。多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、多吃蘑菇、海藻、新鲜蔬菜和水等。
    ★如果您想要了解更多方法,请咨询成都润禾医院医生,希望对您有所帮助
      >> 成都润禾医生免费在线咨询 <<
  
   推荐阅读: 白头发越来越多怎么办?

 
成都润禾医院

成都润禾医院是一家集科研、预防、诊疗、康复于一体的现代化、规模化皮肤病专科医院……【详细】


  1. 问症状

  2. 问治疗

  3. 问费用

  4. 问医生

  5. 约医生

  6. 问线路
润禾医院名医团
在线预约挂号大厅
今日已预约46人 本月累计预约2189人
  • · 王先生 脂溢性脱发 预约成功
  • · 张小姐 斑 秃 预约成功
  • · 李先生 白 发 预约成功
  • · 秦小姐 季节性脱发 预约成功
  • · 杨先生 瘢痕脱发 预约成功
  • · 张小姐 产后脱发 预约成功
在线咨询我要预约
成都润禾医院地图

电话:028-85352198
院址:成都市武侯区科华北路32号