白头发越来越多怎么办?

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  白发是由头发髓质和皮层中黑色素颗粒减少或空气填充引起的。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为真毛乳头和毛球提供充足的营养,黑色素颗粒可以顺利合成。当毛乳头和毛球中黑色素颗粒的形成受到阻碍,或者由于某些因素,不能被运输到毛发中,使毛髓和皮层中的黑色素颗粒减少和消失,就会出现白发。

  那么怎么才能缓解白发的发生呢?下面是成都润禾医院医生介绍治疗白发食疗方:

  1,黑芝麻,也叫亚麻,性甘,扁平的,无毒的。

  作用:滋补肝肾,滋养五脏。由于肝肾虚弱引起的身体虚弱、身体干燥和便秘、美白、须发早白等,具有美容黑发等作用。

  食用方法:取黑芝麻,捣碎,加入适量米饭煮成粥。每天吃一次。对“少白头”白发变黑有很好的效果。也可以用海带煮。30克黑芝麻和60克粳米。首先,把黑芝麻洗干净,在阳光下晾干,炒熟,磨碎,然后与粳米混合煮粥。这种粥有补肝肾、滋润五脏之功。适合身体虚弱、头发早白者。

  2,枸杞 性甘、扁平的、无毒的。

  功效:补肝补肾,对肝肾亏虚所致头晕及早发白发有治疗作用。

  食用方法:口服水煎、炖煮,每次9-15克;煮沸浸膏、浸酒或成丸、粉末即可。

  3,仙人粥,何首乌30-60克,枣5个,红糖10克,粳米60克。

  首先,将何首乌放入小砂锅中,炒汁,去渣,然后放入干净的粳米和枣,加水煮粥,然后加入红糖煮粥。这种粥有滋补血液和肝脏,滋补精华和肾脏,还有胡须的优点。适合早发白发、枯黄头发的人群。
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