女性该怎么预防脱发呢

来源：成都润禾治白发电话：028-85352198不想看文章？直接问医生

　　女性该怎么预防脱发呢？ 脱发的防治十分关键，否则易导致斑秃。我们日常的生活的周围环境中，常常能看到秃顶的患者，多数都是三十岁至五十岁之间的中老年群体，尤其男性患者居多，在一定程度能够影响到他们的外在形象，因此，我们在生活中一定要做好预防脱发的措施。脱发是一种很常见的现象，脱发的男女老少都常见，头发的脱落和稀疏对患者的内心和外在的美观都带来困扰，生活工作也有不便，那么如何更好的预防脱发，而摆脱这些困扰呢在饮食和一些生活习惯上又要注意些什么下面就由我院的相关医生为大家做个简单的介绍。

　　 雄性激素：现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

　　 饮食结构发生了重大变化，现代人的营养条件比较好，总能吃到一些油腻的食物，这些食物在给人体提供营养的同时也成了脂溢性脱发的催化剂，再加上有些人饮食不正常，为了课业工作、为了赶时间、为了应酬、为了减肥，或者只是为了方便，不按时按顿吃饭，普遍有饮食不均衡的问题，当身体出现问题时，自然要由头发来发出警讯。

　　 脱发直观的危害就是十分影响人们的形象，由于患者大量的掉头发，导致出现秃顶的现象，这往往会给患者的生活造成一定的影响。很多患者因此会产生自卑的心理，不愿意和他人交往，不利于人际的交往。

　　 正确洗头及梳头：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。女性脱发原因及治疗?

　　 脂溢性脱发中期症状：头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。

　　 减压放松：精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。

　　 医生提醒：综上所述就是对于脱发早期症状是哪些?的详细讲解，您是否有了一定的认识和理解了呢，出现脱发后我们要尽可能的积极的治疗，才能避免脱发病情的加重，增加治疗难度，祝您早日康复!在此，您可以直接【在线咨询】皮肤病医院医生，详细了解更多的脱发详情。小编在此祝愿脱发患者早日康复，拥有乌黑亮丽的头发。