脱发该怎么预防

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　　脱发该怎么预防？ 顾名思义，遗传性脱发就是先天性脱发，由上一代人遗传下来形成的脱发。后天性脱发还可以预防，但是先天性的却无法抗拒。遗传性脱发给患者朋友带来了很大的烦恼，严重影响患者的外在形象。

　　 雄性激素源性脱发初发时，患者一旦发现病情就应及早治疗，从源头根治头皮脂溢性皮炎，争取将皮炎治理好，防治脱发蔓延。除此之外，患者还要注意调理自身的雄性激素分泌，在医生指导下使其恢复正常。治疗脱发是通过去脂，有效改善头部细胞油脂分泌；改善平衡头部细胞PH值，给头发再生创造一个良好的外部环境；细胞修复，修复受损毛囊细胞，恢复毛发再生能力。

　　 新陈代谢也很重要，如果没有充足的睡眠，就容易代谢不畅，所以生活中要注意作息规律，避免熬夜，饮食上也最好少吃辛辣刺激的，少喝酒，会刺激头皮，注意清洁，在医生的指导下选择适合自己的洗发水。

　　

　　 预防脱发要注意洗护用品的选择，选择洗发水的时候要选择适合自己的产品，劣质的洗发水会对头发产生损害，还有染烫也是，化学成分的刺激会让头发变得干脆，甚至枯黄，所以尽量不要染发烫发，如果有需要的话一定要选择好的产品。

　　 慢性脂溢性脱发：症状是头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、散在的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。

　　 消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　 温馨提示：不良的生活习惯，没有好好护理秀发等原因都会引起不同程度的脱发现象，因此，在出现脱发以后，不要盲目的用药，选择去正规医院进行治疗才是正确的选择!如想了解更多更专业的有关脱发的问题，欢迎来皮肤病医院咨询，治疗。也可以在线咨询或拨打电话：，我们有权威的医生为你做最详细的解答，祝你健康快乐!