白发吃什么好，食疗有用吗

来源：成都润禾治白发电话：028-85352198不想看文章？直接问医生

　　随着快节奏的时代发展和一些不良生活习惯，导致越来越多的人出现了白发的情况，但90%的白发患者都没有得到有效的治疗，更多的人在面对白发疾病的时候首先想到的就是食疗。但是食疗真的能帮助白发变黑吗?吃什么可以帮助白发变黑呢? 治疗白发你是不是也这样做?

　　1、黑五类食物：如：黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、黑木耳等，的确有能够帮助预防头发变白，同时也辅助治疗白发的作用，但停止食用后即反弹，效果无法维持。若长期吃黑色食物，会造成全身皮肤都变黑等不良影响。

　　2、何首乌：何首乌是一味很好的中药，但是何首乌含有一定的毒性，如果选用首乌不符合适应症、吃未经炮制的生首乌，或长期大量服用、个体差异等，都可能会引起肝损伤。因此，白发患者最好不要私自配制、购买何首乌食用，以免损伤肝脏。

　　3、中药偏方：中药成分复杂，是毒也是药，在配伍药物时非常讲究相生相克，如果掌握不好中药熬制的剂量和配伍等，就容易造成肝肾功能衰竭，严重的可能误伤性命。而偏方并无专业医学记载，人们口头传达之中难免出现错误，而且个体有差异性，偏方使用需谨慎。

　　成都润禾的医生指出：虽然食疗对白发有较好预防和辅助治疗的作用，但预防和治疗辅助手段并不能取代正规治疗，也不具备治疗白发的作用。而偏方则是因为配方未经科学验证，我们很难确定药物的是否符合适应症，对机体又是否存在潜在危害。不少人服用中药却没能达到治疗效果，大多是因为滥用中草药或超剂量、超疗程服用中草药所致的。

　　因此，我们建议广大患者，一旦出现白发症状，应该及时到正规医院进行详细的检查和规范的治疗，中药的配伍一定要根据自己实际情况，在医生指导下进行使用，这才是最正确的行动措施。