秋天掉头发要怎么办

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秋天掉头发怎么办？脱发，相信大家都或多或少有这种情况，每天掉落50根左右的头发是属于正常脱落的，这是因为新陈代谢，但是一旦脱发到80根以上的话，那就有可能是出现病理性脱发，这个时候就要重视起来了。那么下面由成都润禾皮肤病医院为大家介绍一下秋天掉头发怎么办。

秋天掉头发怎么办？

1 患者可以多补充一些蛋白质跟维生素，因为头发的生长跟护理也是需要很多营养，如果维生素A缺乏就会导致脱发或者是滋生头皮屑的问题，补充维生素会促进新陈代谢跟活化微血管壁，避免出现大量掉发。

2 患者要避免压力过大，一旦压力大，就有很大可能出现脱发现象，会使得头发在几个月都处在休眠的状态下，平时的话，可以多锻炼，提高自身抵抗力，这样才能有效的预防疾病。

3 患者在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，保持大便的通畅，不要吃一些辛辣刺激的食物，油腻的食物也要少吃一些。戒烟戒酒，这样才有助于脱发的治疗。

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温馨提示：以上就是秋天掉头发怎么办的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧，大家如果还有什么疑问的话，可以点击在线预约挂号或拨打成都润禾皮肤病医院热线：010-8383 8389。