秋季预防脱发的方法

来源:成都润禾治白发电话:028-85215666不想看文章?直接问医生

秋季天气逐渐干燥,头发变得蓬松,易于脱落,这对头发是一大考验。这时不宜烫发、染发。要经常按摩头皮,使头部肌肉松弛,促进血液循环,加速毛发生长,注意合理的营养摄入,多吃蛋白质,维生素,少吃刺激性食物,那么下面由成都润禾医院给大家介绍一下秋季预防脱发的方法。

秋季预防脱发的方法

1、在秋季的时候,头发分泌的油脂相对较少,频繁洗头会让头皮的油脂太少,不能保护头皮,防止灰尘等脏东西对毛囊的伤害,虽然头皮分泌的油脂常常会让我们的头发变得粘腻,但是我们不能否认它又是一次很好的保护隔离膜,保护我们的头发。频繁洗头可能会造成头发脱落等问题,尽量不要天天洗头,秋冬季可3-4天洗一次头。

2、干燥的秋季头发比较毛躁,不容易梳,所以过多的梳头,使得头发的毛鳞片受损,使得头发失去光泽和变得粗糙。而且梳头使用的梳子要干净清洁,否则梳子上的脏东西会粘附在头发上,不利于头发的健康,另外,梳子的材质也应该谨慎选择,尽量缩短吹风机使用时间,而且头发吹风机之间的距离好拿开一些,好在保持一定的距离。

3、头发的健康源自毛囊,毛囊的健康需要多种营养。蛋白质、维生素A、维生素B族、脂肪酸、钙、铁、锌等能促进头发生长,平时可补充豆类、谷物、鱼类、水果。切忌饮食偏咸偏辣偏甜。多吃核桃、黑米、花生、杏仁等富含蛋白质和铁质的的食物,核桃仁中所含维生素E,多吃碱性蔬菜,补充维生素E等都能有效防护头发。

>>更详细的内容,点击预约挂号 <<

温馨提示:以上就是关于秋季预防脱发的方法的一个介绍,相信大家也都有一定的了解了吧,生活中如果出现脱发的症状,一定要及时的治疗,建议好是去一家正规的医院进行治疗,做到早发现,早诊断,早治疗,也祝大家早日康复。如果大家还有什么疑问没有解决的话,可以预约我院医生,咨询电话:028-85215666。

北京皮肤病专科医院


成都润禾医院

成都润禾医院是一家集科研、预防、诊疗、康复于一体的现代化、规模化皮肤病专科医院……【详细】


  1. 问症状

  2. 问治疗

  3. 问费用

  4. 问医生

  5. 约医生

  6. 问线路
润禾医院名医团
在线预约挂号大厅
今日已预约46人 本月累计预约2189人
  • · 王先生 脂溢性脱发 预约成功
  • · 张小姐 斑 秃 预约成功
  • · 李先生 白 发 预约成功
  • · 秦小姐 季节性脱发 预约成功
  • · 杨先生 瘢痕脱发 预约成功
  • · 张小姐 产后脱发 预约成功
在线咨询我要预约
成都润禾医院地图

电话:028-85215666
院址:成都市武侯区科华北路32号