电脑人员警惕脱发

来源:成都润禾治白发电话:028-85215666不想看文章?直接问医生

  现在越来越多的人开始有脱发的现象了,脱发给人们带来的影响是很大的。引起脱发的原因有很多,其中包括电脑的因素,因此长期用电脑的人更应该重视自己的头发健康问题,防止出现脱发的现象。

  1、静想练习。好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,尽量放松—分钟。姿势不拘,或坐或卧,以舒适为度。

  2、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。

  3、科学护理头发。由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛,毛囊容易被堵塞,所以宜常用温水洗发,水温在40°C即可

  4、调整好使用电脑的时间。

  5、保证充足的睡眠。

  6、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。

  人用脑的时间较长,注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。因此长期使用电脑的人要注意科学用脑,要注意休息,注意调节。

  以上就是电脑人员警惕脱发的解答,您还存在什么疑问,可以随时咨询我们成都润禾皮肤病医院的在线医生,我们的医生会为你进行详细解答。

成都润禾医院

成都润禾医院是一家集科研、预防、诊疗、康复于一体的现代化、规模化皮肤病专科医院……【详细】


  1. 问症状

  2. 问治疗

  3. 问费用

  4. 问医生

  5. 约医生

  6. 问线路
润禾医院名医团
在线预约挂号大厅
今日已预约46人 本月累计预约2189人
  • · 王先生 脂溢性脱发 预约成功
  • · 张小姐 斑 秃 预约成功
  • · 李先生 白 发 预约成功
  • · 秦小姐 季节性脱发 预约成功
  • · 杨先生 瘢痕脱发 预约成功
  • · 张小姐 产后脱发 预约成功
在线咨询我要预约
成都润禾医院地图

电话:028-85215666
院址:成都市武侯区科华北路32号