吃什么可防脱发-

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吃什么可防脱发?这是很多人想知道的.俗话说,病从口入,可见疾病多是由食物传染,饮食与疾病存在很大的关系.不过凡事都具有两面性,有些食物会吃出疾病,有些食物对疾病有预防的作用与功效.为肯定一些食物的功效,成都润禾医院皮肤科医生指出,防脱发可吃部分海产品类、蔬菜类、水果类和豆腐类.  头发的光泽与甲状腺作用有关,补碘能增强甲状腺功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.  多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于雪夜中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.对头发较有用的蔬菜是绿黄色的蔬菜、芋类、豆类、荷兰芹、春菊、小松菜、菠菜、韭菜、萝卜、胡萝卜、青椒、青芦苟等.另外,这些蔬菜还可以使血液循环良好,将养份充分运到头部.纤维质是毛皮质的养分,能给予头发弹力.  水果含有丰富维他命C,水分多易于消化,是美容和养身的圣品.维他命C能促进神经的机能,拉引头发刺激神经,有益头发的成长.含有有机酸的水果,其蕴含的维他命C不易败坏.水果能补给安定神经的氧气,使毛髓质的空气能吸入新鲜氧气,使头发具有弹性.  白嫩的豆腐是有必要每天吃的,半块大约含有1克的钙,正符合人体每天摄入量,同时豆腐富含丰富的蛋白质,补充头皮所需养份.  饮食调理是防脱发的重要因素,但是及时治疗脱发才是王道.凡事做到"未雨绸缪",如脱发问题也不会轻易发生了.如果您因为脱发而长期困扰,请选择DSG4毛囊管理系统,它是西南地区权威专业皮肤病医院--成都润禾医院皮肤科浓重推出的一个止脱生发的综合治疗体系.具有疗程短,无痛无创,治疗效果明显,标本兼治,不易复发等特点.
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