脱发该怎么预防才有效

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脱发该怎么预防才有效

  【医学常识】脱发是指头发脱落的现象。脱发分两种:1.正常生理性脱发:正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。2.病理性脱发:指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

   脱发在生活中极为常见,脱发不仅严重影响了外在形象,还对人们的恋爱、求职造成诸多影响。目前有越来越多的人认识到脱发的严重危害,因此,大家都在积极预防脱发的发生,以免自己为其所害。

   烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

   预防脱发要注意洗护用品的选择,选择洗发水的时候要选择适合自己的产品,劣质的洗发水会对头发产生损害,还有染烫也是,化学成分的刺激会让头发变得干脆,甚至枯黄,所以尽量不要染发烫发,如果有需要的话一定要选择好的产品。

   在护理方面,我们希望患者要注意以下几点:正确梳理头发。尽量选用宽齿木质或者角质梳子,不用容易产生静电的塑料梳子。在梳头的时候,应该向下垂方向分段梳理,分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发。

   加强头部按摩:每天尽量让自己处于放松的状态,不要给自己太大的压力,情绪波动不要过大。而解决这一问题最好的方法就是进行头部按摩,按摩不仅会使精神得到放松,而且对于头皮的血液循环也是非常有帮助的,可以有效的使毛囊吸收到养分,避免脱发发生。

   温馨提示:脱发的护理注意事项,营养不良的脱发要注意补充营养,注意饮食均衡,少吃快餐,多吃蔬菜水果,脂溢性脱发的患者最好少吃油腻,避免体内油脂累计太多。可以通过运动排出多余油脂,同时又能促进新陈代谢,可谓一举两得。

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