这三个时间段要注意女人容易生白发

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社会生活压力的加剧，空气质量的恶化，饮食与水的质量下降，现代女性脱发与白发现象越来越低龄化，给生活与工作都带来不便，而这些不便转化又转化为精神压力，恶性循环。气血贯穿女人一生，决定女人颜值与头发。女人一生，必须注意这三个女人最容易产生脱发与白发的时间段，跨过去，做不老的女神;跨不过去，提前做黄脸婆。

　　女人易生白发的三个时期

　　1、女子十四岁阶段

　　第一个关键时期是女子十四岁时，这也是《黄帝内经》所说：“二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。天葵：就是女孩子的月经;故有子：就是说这个时候的女孩子性成熟可以怀孕生小孩了。

　　十四岁之前的女孩子，全身每一个部位气血充盈，肌肤与头发也有源源不绝的血液营养。随着初潮到来，为了保证女性性器官的全面发育，保证生殖系统的健康，全身的血液供给系统会有一些微调整，提供给头部毛囊的血液会减少，如果出现不正常的初潮，带走血液量过大，更会加重头部毛囊营养的供应减少，出现少白头现象。

　　2、女性妊娠与分娩阶段

　　第二时期在女性的妊娠与分娩阶段，这个阶段的女性容易出现的白发有以下四类因素：

　　第一、女性要保证胎儿的营养供给，必须吸收大量的营养，如果一些女性因为进食不足，体内营养成分会自动重点提供给胎儿，会导致女性自身毛囊营养供给不足。

　　第二，分娩时会出血过多，大量失血带走体内铜与铁元素，正常的黑素颗粒合成过程会因为欠缺铜铁元素而导致障碍。

　　第三，分娩之后的母乳，也会输送大量营养给胎儿，而使女性自身营养不足。

　　最后，许多女性怀孕、分娩、母乳阶段会出现生理反常现象，生活习惯打乱，外界不利因素，精神压力徒增，特别是一些产后抑郁症的女性，更容易出现脱发与白发。

　　3、女性闭经阶段

　　第三个时期就是女性的七七四十九闭经阶段了，也就是更年期阶段，这个阶段的女性因为器官生理性衰退，气血严重不足，加之更年期睡眠不足，五心烦躁等现象，头发毛囊获取的营养也会严重不足，导致脱发白发。