女性防脱发的三个小妙招

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　　女性防脱发的三个小妙招？ 现代很多女性朋友也会面临着脱发的困扰，而女性朋友受到的伤害也很大，首先就是对自身外在形象造成严重损坏，并且也会影响到生活及工作上的自信，需要积极预防脱发的发生。

　　

　　 饮食营养不良或是饮食不均因为过度苗条的身材，所以用节食的方式来减肥，这种方式会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯、无光泽，同样也会导致大量脱发现象的发生。此外，饮食搭配不合理、营养摄入不均衡也会导致女性严重脱发的后果，比如喜食一些油腻、甜食等。

　　 脱发除了影响患者的生活、交际，对工作以及择偶也造成一定的影响。很多脱发的患者往往在找工作和处对象的方面上四处碰壁，这主要是由于一些公司注重员工的仪表，而处对象更是在形象上要求很高，所以会导致在这两个方面遭受障碍。

　　 勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　 脂溢性脱发的发病可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。

　　 减压放松：精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。

　　 医生提醒：经过医生对日常生活中怎样预防脱发?的详细介绍，您是否有了一定的认识和理解了呢，出现脱发后我们要尽可能的积极的治疗，避免病情加重，造成更大的伤害，祝您早日康复!在此，您可以直接【在线咨询】皮肤病医院医生，详细了解更多的治疗详情。小编在此祝愿脱发患者早日康复，重新拥有健康靓丽的形象。